Kondičné cvičenia
Fly4Fit

Kondičné cvičenia

Chcem vedieť viac
Kondičné cvičenia
Bungee Workout

Bungee Workout

NOVINKA!

V našom štúdiu ponúkame od októbra MEGA NOVINKU - BUNGEE WORKOUT. Jedná sa o zábavné kondičné cvičenie, pri ktorom je cvičiaci prostredníctvom špeciálneho sedacieho postroja spojený so stropom odporovou gumou. Pohyb sa vykonáva proti smeru sťahovania gumy vo všetkých smeroch, pričom cvičiaci musí vyvinúť dostatočnú silu, aby odpor gumy prekonal. 
Bungee Workout je kombinácia kardio tréningu a silového tréningu, počas ktorého spálite kalórie nielen cvičením, ale aj smiechom. V priebehu cvičenia si vyskúšate rôzne skoky, výpady, kliky, drepy, krokové zostavy či mini choreografie. Odporové laná nastavujeme podľa hmotnosti a výšky, vďaka nim sú kĺby v pohybe odľahčené a centrum tela spevnené. 

Na seba si vezmite pohodlné oblečenie, halové tenisky (nie s čiernou podrážkou), uterák, fľašu s vodou. Necvičíme pri problémoch s kĺbami a počas tehotenstva. 
Hodinou Vás bude sprevádzať Katka Hujsová a Monika Lániová, ktoré sú zárukou nielen spálených kalórií ale aj zábavy. 

POZOR! Ukážkové hodiny zdarma prebehnú 29.9. Sledujte nás!

Cena cvičenia je 10€, kapacita 4 cvičiaci na hodine.

Táto stránka používa súbory cookies, ktoré nám umožňujú identifikovať zlepšenia našich služieb. Viac informácií