Cvičenia pre dospelých
Fly4Fit

Cvičenia pre dospelých

Chcem vedieť viac
Cvičenia pre dospelých
Kondičné cvičenia

Kondičné cvičenia

Zobraziť cvičenia
Individuálne cvičenia

Individuálne cvičenia

Pre tých, ktorí cvičia radi sami alebo vo dvojici či trojici, sme pripravili možnosť objednať si v našom štúdiu súkromnú hodinu podľa vlastného výberu. Individuálne hodiny prebiehajú v ranných a doobedných časoch, prípadne počas víkendu, keď je naše štúdio voľné.
Vybrať si môžte podľa svocji preferencií z nasledovných cvičení:
  1. Tabata (Vierka)
  2. Silový tréning (Sabínka)
  3. Kondičný tréning (Sabínka)
  4. Power yoga (Adelka)
  5. Jóga pre zdravý chrbát (Katka)
  6. Flexi (Lenka)
  7. Pole dance (Monika, Vierka)
  8. Aerial Silks (Lenka)
  9. Aerial Hoop (Lenka)
  10. FlyHigh (Lenka)
Je jedno, či prídete sami alebo 3 (maximálny počet ľudí na individuálny tréning), cena je rovnaká. V prípade cvičení 1. - 6. 20€, v prípade cvičení 7. - 10. je cena 30€ na cvičenie v trvaní 60 minút.
Tréning je potrebné si dohodnúť vopred mailom na info@fly4fitstudio.sk


Cvičenia pre zdravý chrbát a lepšiu mobilitu

Cvičenia pre zdravý chrbát a lepšiu mobilitu

Zobraziť cvičenia
Aerial Arts

Aerial Arts

V našom štúdiu sme vďaka priestorovým možnostiam a neštandardnej výške stropu mohli ako prví v Stupave a blízkom okolí otvoriť aj menej tradičné cvičenia a športové aktivity, ktoré si vyžadujú špeciálne technické riešenia a radia sa medzi aerial arts – vzdušnú akrobaciu. Konkrétne v našom štúdiu ponúkame Pole Dance – tanec o tyči, Aerial Hoop – vzdušný kruh, Aerial Silks – vzdušné šály a FlyHigh – akrobacia na flyfitovej sieti. Všetky uvedené cvičenia sú vhodné aj pre začiatočníkov a najmä pre tých, ktorí sa neboja výšok a modrín, chcú zvýšiť svoji silu, flexibilitu i pohybovú pamäť.
Zobraziť cvičenia

Táto stránka používa súbory cookies, ktoré nám umožňujú identifikovať zlepšenia našich služieb. Viac informácií