Aktivity pre mamičky s deťmi
Fly4Fit

MamaYoga je spojenie postnatálnej jógy pre mamičky a stimulácie detičiek už od veku 6 týždňov hravou formou. U žien sa zameriava na spevnenie svalov stredu tela a panvového dna, zrelaxovanie a u bábätiek ponúka komplexnú stimuláciu zmyslov spolu s pohybom a rytmom.

Cvičenie ponúka všetko od masáže bábätka, cez správne držanie tela ženy, ponaťahovania a strečingu až po relaxáciu. Veľa pohybov sprevádzajú pesničky a riekanky, čím sa podporí psychomotorický vývoj detičiek a uľahčí sa prechod k ďalšiemu vývojovému míľniku. Súčasťou cvičenia je aj správna manipulácia s bábätkom. Staršie detičky sú priamo zapojené do cvičenia v závislosti od veku a prejaveného záujmu.

MamaYogu vedie Adelka Matej Kučerová, bývalá profesionálna tanečnica a absolventka FTVŠ, mamina dvoch detí, ktorá sa niekoľko rokov venuje jóge a jej rôznym formám. MamaYoga je v našom štúdiu vedená formou 6-lekciového kurzu, v ktorom jednotlivé lekcie na seba nadväzujú, maximálna kapacita je 6 mamičiek s deťmi.

BabyDance je tanečná pre deti už od jedného roka, ktorá je vedená formou hravého kurzu v plnom súlade s vekom a zrelosťou detí. Cieľom kurzu je zvyšovať pohybovú aktivitu detí a prehlbovať ich záujem o pohyb ako taký. Krúžok sa zameriava na hudobno-pohybovú výchovu – základné držanie tela, pohybové hry so spevom, rytmické využitie tanečných hier. Deti nacvičujú malé choreografie a tančeky v rôznom štýle, veľa sa hrajú a pracujú s rôznymi pomôckami: stuhy, lopty, hudobné nástroje, koberčeky proti plochým nôžkam.

BabyDance ponúka naše štúdio ako 12-týždňový kurz, v ktorom sú deti rozdelené do skupín podľa veku: prvá skupina je pre detičky od 1 roka do 2, druhá skupina od 2 do 3 rokov. Cvičíme v skupinke maximálne 8 detí, do cvičenia sú zapojené aj mamičky.

BabyDance aj Tanečnú v našom štúdiu zastrešuje Evička Minárová, absolventka VŠMU odbor pedagogika tanca pre deti.