Aktivity pre deti od troch rokov
Fly4Fit

Naša tanečná prípravka je určená pre deti, najmä tancachtivé detičky vo veku už od 4,5 roka, vedená formou kurzu. Ak je voľná kapacita, je možné sa do kurzu pridať aj neskôr.

Štýlovo vychádza zo základov klasického a moderného tanca, deti sa vždy naučia v prvej polovici hodiny niečo z teórie tanca, čo v druhej polovici hodiny využijú pri nácviku choreografií na súčasné hity. Choreografie sú primerané ich veku, veľmi príjemne a vtipne vyskladané. V pravidelných intervaloch usporadúvame aj malé predstavenia pre rodičov a priateľov. Tanečná je vedená profesionálnou pedagogičkou tanca pre deti Evkou Minárovou, ktorá si deti veľmi rýchlo získa. Kurz prebieha iba počas školského roka, je potrebné si predplatiť minimálne 6 hodín, pričom v prípade neúčasti sa platba presúva do ďalšej hodiny. Aktuálne máme kurzy rozdelené podľa veku detí: prvá skupinka od 4,5 roka do 6, druhá skupinka od 6 do 9 rokov a pripravujeme aj tanečnú pre deti od 10 rokov.

Gymnastická prípravka je určená pre predškolákov už od 4 rokov a zameriava sa na celkový pohybový rozvoj detí, ktoré sa ešte len učia svoje svaly ovládať a zapájať do pohybu väčšie svalové skupiny. Výber cvikov je vo veľkej miere ovplyvnený nízkou koordinačnou schopnosťou detí, ktorú sa snažíme citlivo rozvíjať pomocou nenáročných cvičení a hier.

Úvod hodiny je venovaný zahriatiu tela formou hravého vybehania detí so zapojením rôznych povelov na zastavenie, sedy, drepy, ľah, zmenu smeru pohybu a podobne. Väčšiu časť hodiny tvorí nácvik základných gymnastických prvkov ako je kotúľ, stojka, mlynské koleso s ohľadom na schopnosti dieťaťa. Inštruktorka zohľadňuje individuálne potreby detí a úroveň cvičenia každému doslova našije na jeho schopnosti tak, aby sa neustále rozvíjali a napredovali v pohybovom vývoji. Cviky sa v rámci 60-minútovky dynamicky menia a udržiavajú pozornosť dieťaťa, cvičenie dopĺňajú aj rôzne pomôcky, ktoré pomáhajú zvýšiť koncentráciu dieťaťa na hru i cvičenia.

Cvičenie je podporou aj pre zdravé nožičky, správnym strečingom sa upravuje postavenie chodidiel, otvárajú sa bedrové kĺby, zlepšuje sa držanie tela a zabezpečuje sa rovnomerné zaťažovanie nožičiek.

Kurz vedie Mirka Procházková, absolventka športového gymnázia, inštruktorka viacerých skupinových cvičení pre dospelých so zameraním na správne držanie tela a predchádzanie bolestiam kĺbov a chrbta.

Detský flyfit je cvičenie pre deti v špeciálnej zavesenej sieti, ktorá vďaka svojej nestabilite pomáha zapájať do pohybu svaly celého tela. Sieť je veľmi hravá a inšpiratívna pomôcka pre všetky deti, ktoré radi lezú, hojdajú a zamotávajú sa a neboja sa výšok. Vyžaduje si však dobrú orientáciu v priestore a aspoň základné poznanie svojho tela, preto necvičíme s deťmi mladšími ako 8 rokov. Na všetkých hodinách KidsFlyfit nacvičujeme aj malé choreografie a zostavy, v ktorých ukážeme, čo sa deti naučili.

Je výberová skupina detí, ktoré sa už niekoľko rokov venujú detskému Flyfitu, majú vybudovanú silu a flexibilitu potrebnú aj pre náročnejšie prvky a zostavy doslova vo vzduchu. Na týchto hodinách využívame celú výšku štúdia na akrobatické prvky a cielene sa venujeme nácviku nových kombinácií a choreografií, ktoré nie sú určené pre začiatočníkov a vyžadujú si aj trochu viac odvahy. Všetky prvky a triky trénujeme s použitím gymnastických matracov, ktoré deti chránia pri pomerne zriedkavých pádoch a dodávajú im sebadôveru. FlyKids okrem tréningu v sieti majú aj tanečnú a gymnastickú prípravu.

Pred začiatkom kurzu (na začiatku školského roka) je potrebné podpísať zákonným zástupcom informovaný súhlas. Maximálna kapacita je 6 detí na tréning.